Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniği ile

Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi

Kök bilgisini Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniğin’den alan Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon atölye çalışmasında teori ve pratik uygulamalarla doğru nefes almayı, nefes ve ses bilimini de kullanacağımız uygulamalarla

Nefes ve Meditasyon teknik uygulamalarını

  • Nefes ve teknikleri, Prana ve Apana
  • Nefes ve Sinir sistemi, beyin organı
  • 3 ana nadi kanalı İda, Pingala Sushmuna
  • Pranının 5 kalitesi ve Göbek deliği
  • Nefes, Meditasyon ve Hipofiz bezi ve ön beyin
  • Nefes, meditasyon ve bilinçaltı
  • Nefes ve enerji alanları etkisi
  • Meditasyon ve süreleri
  • Meditasyon ve 3 fonksiyonel zihin etkisi
  • Meditasyon’da Yoga’nın 4 kolu Pratyahar, Dharana, Dyana ve Samadhi
  • Jappa ve Göksel İletişim Meditasyon deneyimleri gerçekleşicektir

Atölye çalışmasının getirisi

Bir tamgünlük çalışma uygulama pratiklerinizi, elde edebileceğiniz disiplin ile nefes ve Pranayam uygulamalarını daha kaliteli bir pratik elde edebilmeyi kapsıyor olucak. 

Atölye çalışmasına kimler katılabilir

Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölye çalışmasına ilgi duyan, yoga pratiği yapan ve eşiniz, dostunuz her  kes katılabilir. 

Katılımcılara pratik bilgiler ve uygulamalarını içiren kitapçık ile 40 günlük pratiklerini devam edebilecek bir meditasyon verilecektir.

Eğitmen Zuhal Özyurt

Kundalini Yoga HoMe Stüdyo

16 Mart Cumartesi

Saat : 10.00 – 18.00 pm 

Ücret : 350 tl

İletişim : 0 531 712 70 13

Adres :Teşvikiye

Kredi Kartı Ödemesi yapabilirsiniz

16 Mart, Nefes, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi

Yazı dolaşımı