Nefes Teknikleri

Doğu’nun Gizemi Mistik Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniği ile
Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölyesi

Kök bilgisini Kundalini Yoga ve Meditasyon Tekniğin’den alan Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon atölye çalışmasında teori ve pratik uygulamalarla doğru nefes almayı, nefes ve ses bilimini de kullanacağımız uygulamalarla

Nefes ve Meditasyon teknik uygulamalarını biyolojik, sinir sistemi ve yoga’nın 4 kolu ve fonksiyonel zihin etkilerini inceleyerek

• Nefes ve teknikleri, Prana ve Apana
• Nefes ve Sinir sistemi, beyin organı
• 3 ana nadi kanalı İda, Pingala Sushmuna
• Pranının 5 kalitesi ve Göbek deliği
• Nefes, Meditasyon ve Hipofiz bezi etkileri
• Nefes, meditasyon ve bilinçaltı
• Nefes ve enerji alanları etkisi
• Meditasyon ve süreleri
• Meditasyon ve 3 fonksiyonel zihin etkisi
• Meditasyon’da Yoga’nın 4 kolu Pratyahar, Dharana, Dyana ve Samadhi
• Jappa ve Göksel İletişim Meditasyon deneyimleri gerçekleşicektir

Bir tamgünlük çalışma uygulama pratiklerinizi daha bilinçli hale getirmek ve elde edebileceğiniz disiplin ile nefes ve Pranayam uygulamalarını da daha kaliteli bir pratik elde edebilmeyi kapsıyor olucak. Depresyon, stres ve zihin kontrolü için ideal bir çalışma içeren atölye çalışmasında

Katılımcılara pratik bilgiler ve uygulamalarını içiren kitapçık ile 40 günlük pratiklerini devam edebilecek nefes meditasyonu verilecektir.

Nefes Teknikleri, Pranayam ve Meditasyon Atölye çalışmasına her seviyeden pratik uygulamacı katılabilir.

Eğitmen Zuhal Özyurt

27 Ocak Cumartesi, Kundalini Yoga HoMe StüDyo
Saat – 10.00 – 18.00 pm
Ücret : 350 tl

1 saat öğle arası verilir.

İletişim : 0 531 712 70 13

6 kişi ile gerçekleşicek atölye çalışmasına katılmak isteyenlerden yerlerin rezerve edebilmeleri için aşağıdaki banka hesap numarasına 100 tl kapora ödemesi yapmaları rica olunur.

Zuhal Özyurt, Türkiye İş Bankası Teşvikiye Şubesi

İBAN NO: TR 69 0006 4000 0011 0740 5128 69

Adres: Ömer Rüştü Paşa Sokak Çağ Apt. No.32 Daire 2 ( Hüsrev Gerede Caddesi 2nci sol sokak )