Zuhal Özyurt Eşliğinde
Nefes, Mantra ve Mudra Meditasyonları ile Kendini Şifala ve Güçlendir
Depresyon, Stess ve Hayal Kırıklıkları

Küçük pratiklerle günlük hayatınıza alabileceğiniz nefes, mantra ve mudra uygulamaları ile zihin ve duygusal denge sağlayarak daha akışkan bir günlük yaşam için Depresyon, Stress ve Hayal Kırıklığına yönelik pratik meditasyonların öğretileceği bu atölye çalışmasının temeli

Benliği Şifalayarak Güçlendirmek olucak.

Atölye çalışması doğru nefes alarak gündelik yaşamımızda karşımıza çıkabilecek olan stress faktörlerinin etkilerini azaltmaya yönelik, zihin beden ruh dengesini kuran besleyici meditasyonlarla, sinir sistemi sağlığınızı koruyacak kolay yöntemleri hayatınıza bilinçli bir şekilde almabilmeniz için önerileri de kapsıyor.

Atölye’de günlük pratiğinize alacağınız meditasyonlar

• Depresyon’a Yönelik Nefes Tekniği
• Hayal Kırıklığı ve Depresyonu Dönüştürmek
• Geçmişten gelen Duyguları arındırarak Stres’I Serbest Bırakmak
• Kişisel Savaşı Bırakarak Kendini Kabul Etmek
• Beyin ve Sinir Sistemini Dengelemek
• Şifa Meditasyonu

Her gün sürekliliği sağlayarak küçük pratiklerle, zihin, beden ve ruh’unuzu rahatlatın.

• Atölye’ye gelirken lütfen rahat kıyafetler ve hafif tok bir mide ile geliniz
• Atölye çalışması ( 1 meditasyon dışında ) hamileler için de uygundur.
• Atölye çalışmasına kendi benliğini şifalamak isteyen herkes ve gençler de katılabilir
• Atölye’de uygulanan meditasyonlar katılımcılara sürekliliği sağlamak üzere PDF dosyası içinde verilecektir.
• Atölye’ye katılabilmek için daha önceden meditasyon pratiğinizin olmasına gerek yoktur.

Eğitmen : Zuhal Özyurt

Radia Gelişim : Rumeli cad. Matbaacı Osmanbey sok. Önal Apt. No: 50/3 Nişantaşı

Tarih : 16 Ekim, Salı
Saat : 19.30 – 21.00 pm
İletişim : 0 (212) 296 00 08 e-mail : info@radiagelisim.com
Ücret : 100 tl


Zuhal Özyurt hakkında ( Adarspal Kaur )

Kundalini Research Instutite (KRI) 500 saatlik Kundalini Yoga ve Meditasyon eğitimini, YogaŞala Sarap Powers Yin Yoga’nın Özü eğitimlerini tamamladı. Reiki temelli holistik, bilinçaltı blokaj arınma, iç çocuk bağlantı çalışmaları uyguluyor. Rooger Wolger İnstutite Derin Anı Süreci 4 Temel eğitim programına katılan Zuhal, halen Rumen Yankulov Meditatif Aile Sergisi Eğitimine ve KRI Aquarian Training Academy’e devam ediyor. KRI Kundalini Yoga Eğitmen Eğitimi, İstanbul içi ve dışında Kundalini Yoga tanıtım ve kurs programları, transform içerikli yoga kampları düzenliyor.

16 Ekim, Nefes, Mantra ve Mudra Meditasyonları ile Kendini Şifala ve Güçlendir / Radia Gelişim

Yazı dolaşımı