Kundalini Yoga ve Meditasyon

5000 yıllık Kundalini Yoga tekniği Yogi Bhajan tarafından 1969’de Hindistan’dan Amerika’ya getirilmiştir. Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği diğer yoga çeşitlerinden ayrılarak belli bir tekniği izleyen set ve kriyalardan oluşmuştur. Günümüzün en hızlı zihin, beden, ruhsal transfarmosyonunu sağlayan, herkesin yapabileceği bir teknik yogadir. Otonom sinir sistemi ve glandular salgı bezleri üzerine yoğun ve etkin olarak çalışır. Enerji kanallarımız olan meridyenler üzerindeki var olan blokaj ve hastalıklardan arındırır. Vücut sistemleri üzerinde bütün olarak çalışan Kundalini Yoga ve Meditasyon tekniği şifa, dönüşüm ve farkındalık yogasıdır.

Kundalini yoga transformasyon ateş nefesinin uygulandığı asana, prana, mantra, mudra ve vücut kilitlerinin, teknik olarak fiziksel bedende uygulanmasıyla hızla şifalanma ve transformasyon sağlar. Kullanılan mantra ve ses titreşimleri ile bilinçaltının geçmiş ve bugünden tuttuğu kayıtlarından özgürleşmesini sağlar.

Kundalini Yoga kundalini enerjisinin omurga içinden geçerek chakralar boyunca yükseltilmesiyle en yüksek chakramız olan tepe chakrayı ulaşarak bireyin transformasyonundaki güçlü yardımıyla evrensel bilince açılmasını sağlar.  

Kundalini Yoga’nın  Vücut Sistemleri ve Hastalıkların üzerindeki çalışması

– Sinir sistemi, MS Hastalığı ve sinir hastalıkları, zihinsel denge

– Omurga,  skalyoz, bel ve boyun fıtığı, siyatik

– Lenf sistemi, lenf düğümleri, kanser

– Kan dolaşım sistemi, damar ve kılcal damar tıkanıklıkları

– Üreme sistemi, kadın hastalıkları, hormonal denge,  menopoz

– Bağışıklık sistemi, DNA, genel hastalıklar

– Sindirim sistemi mide, bağırsaklar ve ilgili organlar

– Kas sistemi, iskelet sistemi, cilt ve deri

– Solunum sistemi,  nefes darlığı, panik atak, ciğer hastalıkları

– Glandular sistemi – endokrin bezleri, hipofiz, epifiz, tiroid, adrenalin, timus

Zuhal Özyurt